こんにちは薬剤師の赤羽です。
今回は保湿の方法について取り上げてみたいと思います。保湿は夏でも大切なのでシリーズで取り上げていきたいと思います。
保湿はお風呂上りにすぐにした方がいいの？
テレビの情報や、病院、薬局などでお風呂上りは乾燥しやすいのですぐに保湿した方がいいといわれたことはありますか？今回はそれが本当なのか検証してみたいと思います。
保湿はいつしても同じ
保湿は入浴直後である必要はありません。次のような実験で確認されています。下表のような条件で実験は行われました。
（入浴条件）
| 風呂温度 | 40度 |
| 入浴時間 | 20分 |
（保湿剤塗布条件）
| 塗布期間 | 2週間連続塗布 |
| タイミング１ | 入浴1分後 |
| タイミング２ | 入浴60分後 |
上記条件で、角層中水分量（保湿効果の目安）に違いはありませんでした。
まとめ
保湿剤は入浴直後に塗布する必要はなく、気づいたときにいつでも使えます。これなら簡単ですね。次回は、1日に何回保湿すればいいのかを検討してみます。
参考文献
野澤 茜ほか：保湿剤の効果に及ぼす入浴と塗布時期の関係. 日皮会誌
121(7): 1421-1426,2011
